说到伊万卡相信很多人都不陌生，围绕着伊万卡的名衔实在是太多了，比如国外第一千金、世界名模、超级学霸等称号，可以说背景非常的强大，让人不得不羡慕。作为国外第一千金，伊万卡大概从出生开始就受到了很多人的瞩目，毕竟这样的女孩会走向什么样的人生，很多人都是非常好奇的，但让人没想到的是，她最后竟会成为人人羡慕的世界名模。
很多人都说伊万卡之所以会有这么高的名气都是因为她父亲，但其实最后会成为世界名模都是靠她自己的努力，她的样貌更多遗传了妈妈，而优异的身材管理则是靠着自己后天的努力。作为含着金汤匙出生的第一千金，她的起点确实比很多人都高，但出生在这样的家庭了，伊万卡却从小就很努力，没有一点富家千金的架子。
伊万卡身上没有富家千金娇生惯养的样子，而且非常的聪明，从小成绩就非常优异，最终也凭借着自己的努力成功考进宾夕法尼亚大学沃顿商学院，这其中她的付出很多人难以相信。虽然家庭条件富足，但伊万卡从小就学着打工赚零花钱，因为她的父母只会替工给她足够的生活费和学费，因为在高中时伊万卡就开始了当模特打零工。
她凭借着高挑的身材和靓丽的外表找到了一份模特兼职，正是因为有这样的经历，为她以后发展模特生涯打下了扎实的基础，大学毕业后的伊万卡没有选择进入自家公司，而是选择了另外一家公司工作，从底层做起，为自己积累了很多的工作经验，然后她才终于进入自家公司，帮助父亲打理产业。
要说伊万卡身上最吸引人的地方，那应该就是她的身材了，180的身高让她看起来非常高挑，但纤细的身材又不会让人觉得臃肿，身材管理非常到位，曲线感十足，是非常标准的沙漏型身下，这也是国外人都非常喜欢的一种身材，要说长相是遗传了父母，那么身材就全靠她自己的努力了，伊万卡之所以能有这么好的身材，得益于她平时的锻炼，她每天都会抽时间健身，就是为了努力的保养身材，这也是她被称为世界名模的原因之一。
如果想要身材好，那运动锻炼是必不可少的一个环节，现在有很多的女生嘴上说着减肥，实际上没有付出任何行动，这是不可能会瘦下来的，一个成功的女性不仅仅在工作方面优秀，对于身材管理也是非常重要的，今天小编就给大家推荐一个适合大部分人的运动，不用去健身房，自己在家也能练。
这个运动就是普拉提运动，是一项非常平缓的运动，就算是没有健身经验的小白也能很快上手，简单易学，而且坚持训练燃脂塑形效果非常明显，今天就教大家几个简单的入门动作，一分钟就能学会。
双脚踩住拉力器，保持上半身不动，调整好姿势用手臂拉起拉力器，这个动作可以有效地燃烧手臂的脂肪，但一定要注意不要耸肩，每天四组，每组15个。
双脚勾住拉力器脚踏部位，双手握紧拉力器的手柄，固定腿部不动，上半身做拉伸动作，这个动作可以有效地燃烧腹部脂肪，坚持训练你也可以拥有迷人的马甲线、腿部运动
双脚踩住拉力器脚踏部位，双手握紧拉力器的手柄，上半身躺在瑜伽垫上保持不动，用双腿发力做腿部拉伸，这个动作可以减掉腿部多余的脂肪，纤细双腿轻松做出来，每天四组，每组15个。
结语：外貌也许只能通过遗传，但身材却是可以自己做主的，如果你也想要拥有世界名模的好身材，那就赶紧行动起来吧